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Abnehmen ohne Jojo-Effekt Gewichtsverlust ohne Rückschläge

Abnehmen ohne Jojo-Effekt: 5 Schritte zum dauerhaften Gewichtsverlust   Kann man ohne JoJo-Effekt abnehmen? Der Jojo-Effekt ist ein leider sehr verbreitetes Phänomen: Nach einer Diät nehmen viele Menschen wieder zu, manchmal sogar mehr als vor der Diät. Das kann frustrierend sein und dazu führen, dass man die Motivation verliert und aufgibt. Doch es gibt Möglichkeiten, …

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Gesund abnehmen ohne Diät – der Weg zum langfristigen Erfolg

Gesund abnehmen ohne Diät – der Weg zum langfristigen Erfolg   Gesund abnehmen ohne Diät funktioniert das überhaupt? Hast du das Gefühl, dass du zu viel wiegst und möchtest gesund abnehmen, ohne auf Diäten zurückgreifen zu müssen? Dann bist du nicht allein! Viele Menschen wünschen sich eine gesündere Lebensweise und möchten ihr Gewicht auf gesunde …

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Selbstliebe lernen mit Yoga – 5 Tricks zur Selbstliebe   Wir alle wollen von der Gesellschaft anerkannt werden und nicht ausgegrenzt werden. Ein Mensch benötigt das Gefühl von Liebe in seinem Leben, damit er existieren kann. Doch von anderen Menschen geliebt und anerkannt zu werden alleine reicht nicht. Hier kommt ein mittlerweile in unserer Gesellschaft …

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