Abnehmen ohne Jojo-Effekt Gewichtsverlust ohne Rückschläge
Abnehmen ohne Jojo-Effekt: 5 Schritte zum dauerhaften Gewichtsverlust Kann man ohne JoJo-Effekt abnehmen? Der Jojo-Effekt ist ein leider sehr verbreitetes Phänomen: Nach einer Diät nehmen viele Menschen wieder zu, manchmal sogar mehr als vor der Diät. Das kann frustrierend sein und dazu führen, dass man die Motivation verliert und aufgibt. Doch es gibt Möglichkeiten, …
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