Kreatin für Anfänger: Alles, was du wissen musst
Wenn du gerade erst mit dem Krafttraining anfängst oder dich einfach für Fitness und Muskelaufbau interessierst, hast du vielleicht schon einmal von Kreatin gehört. Kreatin ist ein natürlich vorkommendes Supplement, das zur Leistungssteigerung beim Krafttraining und anderen Sportarten eingesetzt wird. Es ist eines der beliebtesten Supplements auf dem Markt und wird von vielen Athleten und …
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